Czym jest Power Break!?
Power Break! To aktywna przerwa w pracy, podczas której Pracownicy kompletnie zmienią rytm – na 20 minut odejdą od swoich biurek, by przenieść się w świat disco, samby, tańca towarzyskiego i salsy.
Niepotrzebne jest doświadczenie, poczucie rytmu ani forma sportowca. Wystarczą chęci, by szybko odświeżyć umysł i odzyskać energię. Resztą zajmie się doświadczona prowadząca – Beata Stpiczyńska.
Kluczowe Korzyści
Integracja Zespołu
Taniec synchroniczny wspiera
spójność grupy, umacnia kontakt
z innymi, a także poprawia zdolność
do komunikowania się. Jednym słowem
wzmacnia więzi w zespole.
Redukcja Stresu
Podczas tańca w mózgu wydzielają
się endorfiny i dopamina – hormon,
który poprawia nastrój, dodają chęci
do działania i wyzwala energię;
jednocześnie obniża się poziom
hormonu stresu, czyli kortyzolu.
Jasność Myślenia
Badania rezonansem magnetycznym
potwierdziły, że podczas tańca wydzielane
jest białko BDNF, które odpowiada za
tworzenie nowych połączeń między
komórkami mózgowymi, jak i za poprawę
funkcjonowania neuronów.
Power Break! to zdrowa inwestycja
Zajęcia Power Break! to aż 25% tygodniowej aktywności fizycznej (wg WHO), jednak dobry program
Wellness to więcej niż ruch – to styl życia, który służy zdrowiu i kondycji psychicznej Pracowników.
Raporty Well.hr i Health Desk wskazują:
86
Tylu pracowników korzystających
z programu Wellness deklaruje
wzrost satysfakcji z pracy w firmie.
60
Tyle czasu tracą Pracownicy
w związku z nadmiernym,
nierozładowanym stresem.
15
O tyle zwiększa się produktywność
Pracowników, którzy uprawią
aktywność fizyczną przez 30 minut.
Opinie
Beata Stpiczyńska
Autor idei i programu Power Break!, prowadząca, a jednocześnie:
- dyplomowany instruktor tańca sportowego
- tancerka z krajową klasą mistrzowską w stylu latynoamerykańskim
- posiadaczka wieloletniego doświadczenia w prowadzeniu
zajęć dla grup tanecznych na różnych poziomach zaawansowania
Bez Wątpliwości
Skontaktuj się z nami, aby poznać
pełną ofertę i ustalić datę bezpłatnych
zajęć pokazowych dla Pracowników!
Tel: +48 503 775 641
Email: biuro@powerbreak.pl
Wyrażenie zgody
Wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych zgodnie z ustawą o ochronie danych osobowych w związku z wysłaniem komentarza przez formularz zostawienia komentarza. Podanie danych jest dobrowolne, ale niezbędne do przetworzenia komentarza. Zostałem poinformowany, że przysługuje mi prawo dostępu do swoich danych, możliwości ich poprawienia, żądania zaprzestania ich przetwarzania.
Administratorem danych jest Mobile Dance Studio Beata Stpiczyńska z siedzibą przy ul. Powstańców Śląskich 63 m 4. Dane wpisane w formularzu komentarzowym będą przetwarzane w celu przetworzenia komentarza zgodnie z polityką prywatności.